Muaj ib lub ncoo tshwj xeeb uas hloov tau qhov siab thiab qhov hnyav uas cia cov neeg siv xaiv qhov kev txav uas haum rau lawv tus kheej cov kev xav tau los ntawm kev hloov qhov chaw ntawm tes kab rov tav piv rau lub xub pwg nyom. Qhov tshwj xeeb no, ua ke nrog lub caj npab nias ib sab ntawm 20 degrees saum toj no thiab nyob rau pem hauv ntej ntawm tus neeg siv thiab ob lub tes tuav, tso cai rau kev cob qhia kev txav tag nrho yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Lub rooj zaum tuaj yeem hloov kho thaum zaum lossis sawv ntsug, thiab tau txais kev pab los ntawm cov kabmob zoo thiab cov thooj voos kheej kheej rau kev kho kom ruaj khov, tsis muaj kev sib txhuam.
Cov caj npab nias ib sab sib sau ua ke 20 degrees ntawm txhua sab saum toj thiab pem hauv ntej ntawm lub xub pwg nyom, tso cai rau kev txav mus los tag nrho yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Lub nraub qaum kho tau tshwj xeeb tso cai rau tus neeg siv hloov qhov chaw ntawm lub kov kab rov tav thiab xub pwg nyom.