Siv lub tshuab tshwj xeeb Leg Press thiab txhim kho tus ncej puab, calves, thiab glutes. Ua Leg Xovxwm kom raug, cov leeg nqaij hauv qab ntawm lub cev. Yuav muaj kev cuam tshuam ntau tshaj plaws, pab txhim kho thiab txhim kho cov leeg nqaij kom muaj zog rau tus kws kho mob.
Nyob ntawm txoj hauj lwm ntawm ko taw, cov leeg nqaij tseem ceeb yog cov nqaij pob txha. Los yog cov nqaij ncej puab yuav ua haujlwm tshaj plaws. Cov hamstrings thiab glutes yog ob pawg leeg ntxiv uas tau txhawb nqa hauv Leg Press ce.
Nrog rau qhov kev tawm dag zog no, cov poj niam yuav muaj zog thiab muaj zog ncej puab thiab ceg ceg. Rau cov txiv neej, nws pab txiv neej muaj zog ncej puab thiab calculus. Nrog cov leeg zoo tagnrho. Leg Press kuj yog ib qho kev tawm dag zog pob tw, pab koj kom muaj lub cev firmer, fuller thiab sexier bust.