Spinning tsheb kauj vab yog qhov zoo pib rau cardio excise. Nws tuaj yeem pab koj excise koj ob txhais ceg, pab koj poob phaus. Txoj siv tawv yog npog nrog yas npog,
uas tsis tsuas yog ua kom nws zoo nkauj dua tab sis kuj muaj kev nyab xeeb txaus thaum lub sij hawm excise. Txoj siv tawv yog npog nrog cov khoom yas tag, uas lav qhov kev nyab xeeb.
Nws siv thoob ntiaj teb qhov tseeb nrov tsim, tsis tsuas yog ua rau lub tsheb kauj vab zoo li fashinable tab sis kuj coj koj zoo siab thaum excise.