F series lub zog siv lub tshuab, F90 yog ib qho Dual chaw nres tsheb qoj tshuab, piv txwv li kev cob qhia Prone Leg Curl thiab Leg Extention ntawm ib lub tshuab tib lub tshuab.tsim nrog yooj yim, yooj yim-rau-kho pob taws pob taws thiab shin ncoo los ntawm txoj hauj lwm zaum. Cov hauv qab-hauv-lub-lub-lub hauv caug shin pad tsim pab txhawb kom zoo ceg curl daim ntawv. Cov neeg tawm dag zog tuaj yeem yooj yim koom nrog qhov hnyav ntxiv nrog lub laub yooj yim ntawm lub zog txhawm rau ua kom cov haujlwm ua haujlwm.