FB Series Lub Taub Hau Xovxwm siv qhov poob qis rov qab ncoo nrog lub rooj zaum kho kom zoo dua qub rau lub cev thaum hloov mus rau cov neeg siv ntau qhov sib txawv. Lub xub pwg nias yog ib qho kev tawm dag zog zoo tshaj plaws rau kev ntxiv dag zog rau koj lub xub pwg nyom thiab sab nraub qaum. Cov txiaj ntsig loj tshaj plaws ntawm lub xub pwg xovxwm yog qhov pem hauv ntej ntawm koj lub xub pwg leeg (anterior deltoid) tab sis koj tseem yuav ua haujlwm tawm koj cov deltoids, triceps, trapezius thiab pecs.