MND-FB31 Zaum Lub duav rov qab nias tus kws qhia qoj ib ce lub zog Gym Workout Qoj ib ce khoom siv rov qab txuas ntxiv

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv siv hauv chaw ua si. MND-FB31 Lub tshuab txuas ntxiv nraub qaum tsom mus rau erector spinae, uas yog peb cov leeg: illiocostalis lumborum, longissimus thoracis, thiab spinalis. Cov leeg no nyob hauv ib qho groove raws li vertebral column. Thaum lub sijhawm ua si, lawv lub luag haujlwm yog ua kom ntev thiab khoov sab nraud, thiab kom tswj tau qhov zoo tshaj plaws ntawm tus txha nraub qaum. Kev txav mus los ywj pheej muab txoj kev txav mus los ntuj, cov tshuab muab kev txav mus los sib sau ua ke thiab sib cais uas txhawb kom muaj txoj kev txav mus los ntuj rau kev nplij siab ntxiv thiab kev txav mus los ywj pheej rau kev ua haujlwm zoo dua thiab ntau yam. Cov tes tuav tso cai rau kev cob qhia ntau yam, cov tes tuav pab cov neeg siv txhua qhov loj me, Ergonomically tsim, cov tes tuav tshwj xeeb txo kev ntxhov siab ntawm cov ntsiab lus sib cuag kom txhim kho kev nplij siab ntawm tus neeg siv. Lub nraub qaum angled ua rau tus neeg siv xis nyob thiab txhim kho biomechanics, Cov ncoo ua kom lub cev sib dhos thiab txhawb nqa nrog qhov zoo nkauj thiab zoo nkauj. Cov pawg hnyav haum rau cov neeg siv siab heev, Cov qhov hnyav nce tau yooj yim nkag mus los ntawm qhov chaw ua si thiab txo qhov tsis sib xws ntawm lub club pem teb.

1. Xaiv ib qho kev thauj khoom uas tsim nyog rau cov neeg tawm dag zog los kho cov kev txwv ntawm tus kheej.

2. Cov pedals uas kho tau yog tsim rau cov neeg ua qoj ib ce ntawm ntau qhov ntau thiab tsawg, thiab tuaj yeem hloov kho tau yooj yim hauv qhov chaw zaum.

3. Cov ntaub qhwv caj dab zoo thiab cov kabmob sib hloov uas tig tau pab cov neeg siv qoj ib ce kom zoo.