MND-FB34 Kev Ua Si Qoj Ib Ce Kev Ua Si Khoom Siv Lub Zog Gym Ob Chav Rub Rov Qab Tus Kws Qhia

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si. MND-FB34 Ob Chav Rub Rov Qab Tus Kws Qhia Raws li ergonomics thiab biomechanical cov ntsiab cai, kev txav ntawm cov caj npab txav mus los ua kev tshawb fawb thiab kev xav ua rau kev tawm dag zog du. Thaum peb tawm dag zog, peb lub zog loj hlob feem ntau sai dua li kev nce qib ntawm cov leeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb pib tawm dag zog. Thaum peb feem ntau xyaum rov qab, qhov xwm txheej pom tseeb tshaj plaws yog tias peb lub zog nraub qaum muaj zog dua, thiab tib neeg yuav sawv ntsug ntau dua. Peb feem ntau khoov ntau dhau, feem ntau sawv tsis zoo thaum ntau dhau, lub zog ntawm cov leeg nraub qaum tsis tuaj yeem ua raws li kev nce qib ntawm lub hauv siab thiab lub zog ntawm cov leeg plab, yog li ntau tus neeg yuav muaj lub nraub qaum thiab lub xub pwg puag ncig. Thaum peb sawv ntsug, peb yuav muaj lub nraub qaum ncaj heev.
Cov leeg nqaij nraub qaum muaj zog tuaj yeem txhawb nqa lub cev thiab zam kev raug mob; kev tawm dag zog ntawm cov leeg nqaij nraub qaum tuaj yeem ua rau cov pob txha nraub qaum, xub pwg nyom thiab lub plawv muaj zog, tuaj yeem tshem tawm qhov mob nraub qaum qis; Mus rau qee qhov, qhov nce ntawm cov leeg nqaij nraub qaum tuaj yeem ua kom siv zog sai dua thiab pab kom poob phaus; Kev tawm dag zog ntawm cov leeg nqaij nraub qaum, kuj tuaj yeem cob qhia rau hauv "V duab", qhov no yog feem ntau ntawm cov neeg txoj kev npau suav.

1. Peb cov tshuab zoo heev rau txhua tus neeg uas xav kom tau cov leeg nqaij loj thiab muaj zog, suav nrog cov pib tshiab.
2. Txhim kho qhov ruaj khov thiab kev ua si nawv.
3. Xaiv qhov hnyav xis nyob los ntawm qhov chaw zaum.