MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si uas siv 50 * 100 * 3mm square tube ua thav duab, feem ntau yog rau kev ua si siab.
1. Lub kaum sab xis ntawm tus kov thiab lub log ua kom ntseeg tau tias qhov chaw thiab kev taw qhia ntawm lub zog raug, thiab ntau qhov chaw pib tso cai rau tus kws kho mob xaiv qhov ntev ntawm txoj kev cob qhia sib txawv.
2. Kev cais cov leeg nqaij deltoid yuav tsum tau muab tso rau qhov chaw kom raug kom tiv thaiv kev sib tsoo ntawm lub xub pwg nyom. Lub rooj zaum hloov kho tau tuaj yeem hloov kho rau cov neeg siv sib txawv, kho qhov sib koom ua ke ntawm lub xub pwg nyom kom sib phim nrog qhov pivot ua ntej kev cob qhia, kom cov leeg nqaij deltoid tuaj yeem cob qhia tau zoo thaum lub sijhawm ua haujlwm.
3. Daim ntawv qhia uas nyob rau hauv qhov chaw yooj yim no muab cov lus qhia ib kauj ruam zuj zus txog qhov chaw ntawm lub cev, kev txav mus los thiab cov leeg nqaij uas tau ua haujlwm.