MND-FD35 Kev Ua Si Qoj Ib Ce Ua Si Gym Workout Khoom Siv Lub Zog Tshuab Pulldown

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si. MND-FD35 Lub tshuab Pulldown haum rau cov neeg tawm dag zog sib txawv thiab kev cob qhia tsom mus rau. Lub thawv counterweight nyob rau sab laug ntawm lub cuab yeej, uas yooj yim rau cov neeg siv kho. Thaum tib neeg ua kev tawm dag zog, lawv tuaj yeem ua qee qhov kev tawm dag zog qhib xub pwg kom raug, uas tuaj yeem ua si lub paj hlwb ntawm tib neeg caj npab, xub pwg mus rau caj dab, thiab pab tib neeg rub lawv cov leeg. Ua li no, tib neeg tuaj yeem qhib lawv cov leeg zoo dua thaum lawv ua kev tawm dag zog, thiab txo qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab. Yog li ntawd, thaum tib neeg ua kev tawm dag zog, lawv tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog qhib xub pwg kom raug, uas tuaj yeem txhim kho lub neej zoo txaus los tiv thaiv tus txha nraub qaum, yog li tib neeg tuaj yeem zam qhov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab hauv kev ua si. Kuj tseem muaj ntau lub acupoints thiab cov hlab ntsha hauv qhov no ntawm xub pwg. Koj tuaj yeem ua qee qhov kev ncab xub pwg thaum lub sijhawm tawm dag zog, xws li tig koj lub xub pwg, rub thiab ncab sab hauv, thiab rub koj lub xub pwg kom ua tiav txhua yam kev ua uas koj xav ua. Nws zoo rau koj lub xub pwg. Cov leeg ntawm xub pwg kuj txuas nrog cov leeg ntawm lub hauv siab thiab nraub qaum. Xws li cov leeg deltoid, trapezius thiab lwm yam, yuav tau txais kev tawm dag zog ntau dua lossis tsawg dua, yog qhov zoo rau peb.

1. Qhov ntau thiab tsawg ntawm kev tawm dag zog uas tau teeb tsa ua ntej muab rau cov neeg siv nrog kev paub txog kev tawm dag zog yooj yim.

2. Kev rub tawm uas tsis txav mus los ua rau tus neeg siv muaj tus qauv rub tawm uas ntuj tsim.

3. Cov ntaub qhwv ncej puab uas tau teeb tsa kom yooj yim tswj thiab ruaj khov dua.