MND-FD93 Kev Ua Si Qoj Ib Ce Kev Ua Si Ceg Kev Ua Si Gym Lub Zog Khoom Siv Zaum Calf

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si. MND-FD93 Tus kws qhia zaum plab hlaub yooj yim siv heev thiab muaj tus qauv tsim ergonomic siab heev uas tso cai rau koj tswj qhov hnyav ntawm koj qhov kev tawm dag zog thaum tawm dag zog koj cov leeg nqaij plab hlaub. Cov ceg nkhaus muab kev tiv thaiv rau ob txhais taw, muab rau cov neeg siv nrog kev paub txog kev tawm dag zog ruaj khov thoob plaws hauv kev tawm dag zog. Kev tawm dag zog cov leeg nqaij ceg, tuaj yeem ua rau peb cov leeg nqaij ceg loj hlob ntxiv. Tib lub sijhawm, nws tuaj yeem ua kom cov ntshav ntws sai dua thiab txhawb kev ncig ntshav thaum tawm dag zog ob txhais ceg, uas pab tau zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv. Muaj cov txiaj ntsig hauv qab no: thawj zaug, kev tawm dag zog cov leeg nqaij ceg tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij, qhov no yog ib qho tshuaj tsis muaj kev phiv, rau tib neeg lub cev muaj qee qhov txiaj ntsig. Qhov thib ob, feem ntau ntawm cov leeg nqaij loj tshaj plaws hauv lub cev yog nyob rau hauv ob txhais ceg, thiab qhov hnyav ntawm ob txhais ceg loj heev. Kev ua kom cov leeg nqaij ceg zoo thaum lub sijhawm ib txwm tuaj yeem hlawv lub zog, pab poob phaus thiab ua kom lub cev zom zaub mov zoo dua. Qhov thib peb, kev tawm dag zog ob txhais ceg tuaj yeem ua rau lub cev sib npaug ntau dua, yog li txhawb kev loj hlob ntawm cov pob txha ceg.

1. Cov chaw so taw uas nkhaus txhawb nqa thiab ruaj khov lub pob luj taws kom cob qhia cov leeg nqaij nyuj kom zoo thaum lub sijhawm ua si.

2. Nrog rau qhov chaw zaum uas hloov tau thiab cov ntaub qhwv txhawb nqa nraub qaum, cov neeg tawm dag zog tuaj yeem hloov kev ntxhov siab mus rau ob txhais ceg kom cov leeg nqaij loj hlob zoo dua.

3. Cov rooj zaum thiab cov khoom siv hnyav hloov tau yooj yim thaum zaum.