MND-FH16 Qhov zoo tshaj plaws Gym Health Bodybuilding Tshuab Commercial Fitness Multi Functional Exercise Workout Equipment Strength Cable Crossover

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv gym siv. MND-FH16 Cable Crossover los nrog ob txoj haujlwm kho siab / qis rub thiab qhov txuas rau kev xaiv rub-up parallel bar. Lub tshuab kev cob qhia kho sai sai thiab muab ntau yam kev cob qhia rau cov neeg siv xaiv. Kev cob qhia cable crossover feem ntau yog ua kom koj cov leeg hauv siab. Cov txheej txheem ntawm lub hauv siab nqaij suture ce yog: ua ntej, upward oblique ya noog. Supine txoj hauj lwm, pw ncaj nraim ntawm lub rooj ntev zaum, ob txhais tes tuav dumbbell, ko taw hauv av, nqus tau yuav nqa lub xub pwg sab laug ntawm lub rooj ntev zaum, exhale thaum nqes, thiab tom qab ntawd hloov sab xis, rov ua dua, ib pawg ntawm 30 zaug, peb pawg. ib hnub. Qhov thib ob, tiaj tus ya noog. Supine txoj hauj lwm, pw tiaj tus ntawm lub rooj ntev zaum, ob txhais tes tuav dumbbell, nqus tau ob txhais tes yuav dumbbell, tib lub sij hawm lub xub pwg nyom rov qab nqa tawm lub rooj ntev zaum, exhale so, restore lub qub txoj hauj lwm. Qhov no tau rov ua 30 zaug hauv ib hnub rau peb pawg.

1. Cov kev sib txuas thiab cov khoom siv thauj khoom tau dhau los ntawm kev soj ntsuam kev quab yuam thiab kev sim siab kawg, uas ruaj khov thiab nyab xeeb.

2. Lub kaum sab xis tsim yog tsim nyog thiab ua tau raws li qhov xav tau ntawm tib neeg kinematics.

3. Ob chav txheej ntawm 70kg hnyav pawg yog tsim los nrog rub-up muaj nuj nqi; muab ntau hom kev cob qhia.