MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si uas siv 50 * 100 * 3 hli lub raj tiaj tiaj ua tus ncej, feem ntau yog rau lub chaw ua si siab. MND-FS01 Prone Leg Curl workout ncej puab thiab ceg tom qab, txhim kho lub zog thaum tsaws; Txhim kho kev ruaj khov ntawm kev tsaws, Ua kom lub zog ceg tom qab.
1.Lub caj npab txav mus los sib npaug muab kev tiv thaiv pib tsawg dua, uas kuj tseem tuaj yeem tsim txoj kev txav mus los kom raug thiab xyuas kom meej tias cov txheej txheem txav mus los ruaj khov thiab du.
2.Thaum kawm tiag tiag, feem ntau qhov kev kawm raug xaus vim yog ib sab ntawm lub cev poob zog. Tus qauv tsim no tso cai rau tus kws qhia kom txhawb nqa kev kawm rau sab tsis muaj zog, ua rau txoj kev npaj kev kawm yooj ywm dua thiab ua tau zoo dua.
3.Lub rooj zaum thiab lub nraub qaum uas muaj Angled gas pab txhawb nqa tsis yog tsuas yog muab kev txhawb nqa zoo thiab kev hloov pauv tau rau cov neeg siv ntawm ntau qhov ntau thiab tsawg, tab sis kuj tseem tuaj yeem pab cov neeg siv kom nyob rau hauv txoj haujlwm cob qhia zoo tshaj plaws.