Seated Dip lub hom phiaj ntawm triceps thiab pectoral leeg pab pawg thaum muab kev txhawb nqa, kev taw qhia uas rov ua dua txoj hauv kev txav ntawm qhov nrov dip txav ua rau ntawm cov kab sib txuas.Rotating, tshaj-moulded tee-kawg grips muab ntau yam ntawm tes xis nyob.