Cable tricep txuas ntxiv—tseem hu ua cable hlua triceps pushdown—yog ib qho kev tawm dag zog triceps zoo. Lub triceps txuas ntxiv yog ib qho kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem ua nrog lub tshuab hnyav ua haujlwm cov leeg nyob rau sab nraub qaum. Raws li lub npe implies, lub triceps extension tsom rau cov leeg triceps, nyob ntawm no nyob rau sab nraum qab ntawm caj npab. Ua kom raug, triceps extension pab ntxiv dag zog thiab ua kom lub nraub qaum ntawm koj sab caj npab. Yog tias koj siv lub kaw lus cable, koj tuaj yeem ua haujlwm rau koj cov leeg nqaij thiab txhim kho koj txoj kev ruaj ntseg.