Lub triceps extension yog ib qho kev tawm dag zog uas ua haujlwm rau cov leeg ntawm sab nraub qaum. Cov leeg no, hu ua triceps, muaj peb lub taub hau: lub taub hau ntev, lub taub hau sab nraud, thiab lub taub hau nruab nrab. Peb lub taub hau ua hauj lwm ua ke kom ntev lub forearm ntawm lub luj tshib. Lub triceps ncua kev tawm dag zog yog ib qho kev tawm dag zog vim nws koom nrog kev txav hauv ib qho kev sib koom tes, lub luj tshib.