MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series yog cov cuab yeej siv hauv gym uas siv 50 * 100 * 3mm ca oval raj li thav duab, cov tsos zoo nkauj, feem ntau yog rau kev ua haujlwm siab kawg.
MND-FS06 Lub xub pwg nyom qoj ib ce koj lub xub pwg nyom, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev ua kom tiav cov kev ua si thiab lub neej txhua hnub vim lawv cov kev xav tau zoo heev thiab koom nrog kev ua ub no xws li nqa, nqa, thawb thiab rub. Lub xub pwg nyom lub xub pwg nyom tshwj xeeb yog tsom rau cov deltoids, thaum tseem ua haujlwm rau lwm cov leeg nqaij xws li triceps thiab sab nraub qaum.
1. THAUM LUB SIJ HAWM: Kho lub rooj zaum qhov siab kom cov tes tuav tau raws li qhov siab lossis siab tshaj lub xub pwg nyom. Txheeb xyuas qhov hnyav pawg kom ntseeg tau tias tsim nyog. Grip ob txheej ntawm tes. Lub cev yog positioned nrog lub hauv siab-up, lub xub pwg nyom thiab lub taub hau rov qab tiv thaiv lub nraub qaum.
2. CEEB TOOM: Cov tes tuav nruab nrab yog qhov zoo tagnrho rau cov neeg uas muaj lub xub pwg nyom yooj yooj yim lossis cov kev txwv orthopedic.
3. Kev txav mus los: Nrog rau kev tswj xyuas, txuas lub tes tuav mus txog rau sab caj npab kom ntev. Rov qab cov leeg mus rau qhov chaw pib, tsis txhob cia qhov tsis kam so ntawm pawg. Rov ua dua cov lus tsa suab, thaum tuav lub cev kom zoo.
4. TSEEM CEEB: Ua kom pom tseeb ntawm koj lub luj tshib uas tsis yog nias lub caj npab, vim qhov no ua rau muaj kev puas siab puas ntsws rau ntawm cov leeg Deltoid.