Mnd-H3 Fitness Cov Khoom Siv Rau Kev Lag Luam Gym Nyiaj Ua Haujlwm Overhead Xovxwm / Pulldown

Mnd Featness H zoo zog series yog kev tshaj lij siv cov khoom siv uas yog kev ua kom zoo nkauj
Mnd-H3 overhead xovxwm / rub tawm kev tawm dag zog ce deltop. Upward overhead xovxwm cov lus tsa suab txhim kho lub zog hauv lub cev sab sauv thiab cov tub ntxhais, tsom mus rau lub xub pwg loj thiab cov leeg loj
Lub downward forcal rub-down suab cov ntsiab lus loj dua cov leeg. Kev rub tawm ntawm lub zog tuaj yeem ua rau pem hauv ntej ntawm lub hauv siab lossis siab dua lub xub pwg cais cov pab pawg leeg txhawb nqa. Tes txoj hauj lwm tuaj yeem sib txawv ua rau cov neeg siv los tsom cov leeg sib txawv sib txawv hauv cov pab pawg loj.
Qhov kev tawm dag zog ntawm ob lub zog ua kom muaj kev tawm dag zog zoo heev uas yog cov kws tshaj lij kev ua haujlwm
Mnd-H1 Lub hauv siab nias kev tawm dag zog yog ib qho kev tawm dag zog ntawm lub cev muaj zog ntxiv dag zog uas ua haujlwm koj pectorals (lub hauv siab), thiab triceps (caj npab). Lub hauv siab xovxwm yog ib qho ntawm lub hauv paus hauv siab zoo tshaj plaws rau kev tsim lub cev sab sauv.

Lwm cov kev tawm dag zog zoo suav nrog pec lawj, cable crossover, thiab dips. Lub hauv siab nias lub hom phiaj koj pectorals, deltoids, thiab triceps, tsim cov leeg nqaij thiab lub zog. Nws tseem ua haujlwm rau koj cov serrate anterior thiab biceps.

1. Txhua tus qauv ua kom ua rau kev cob qhia kev cob qhia thiab ib koob yog ib hom kev qoj ib ce.
2. Lub tshuab hloov cov kua dej lub zog ntawm lub tog raj kheej hydraulic mus rau cov lus tsa suab ntawm reciprocating thawb lossis rub tawm hauv lub tog raj kheej, thiab kev txav mus los yog qhov yooj yim dua.
3. Kev nyab xeeb siv, tsawg dua rau kev raug mob kis las, tsim cov kev cob qhia kev sib raug zoo rau cov kws qhia, tshwj xeeb tshaj yog cov kws qhia ntawv nrab hnub nyoog thiab laus dua.