Cov khoom siv Hammer Strength yog tsim los kom txav mus raws li lub cev yuav tsum ua. Nws yog tsim los muab kev cob qhia ua kom muaj zog uas ua rau muaj txiaj ntsig. Hammer Strength tsis yog tsuas yog rau txhua tus neeg xwb, nws yog rau txhua tus neeg uas xav siv zog ua haujlwm.
Lub Plate-Loaded ISO Lateral Wide Chest tau tsim los ntawm tib neeg txoj kev txav mus los. Cov qhov hnyav sib cais koom nrog kev txav mus los sib cais thiab sib sau ua ke rau kev loj hlob ntawm lub zog sib npaug thiab ntau yam kev txhawb nqa cov leeg. Lub tshuab no muab qib siab dua ntawm kev txav mus los sib sau ua ke dua li lub tshuab nias thiab haum rau cov neeg tawm dag zog loj dua.