Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge muab ntau lub zog nkhaus los ntawm kev siv cov ntsiab lus sib txawv thiab tuav txoj haujlwm. Cov cuab yeej siv hauv av yog tsim los ua kom cov neeg tawm dag zog kom ruaj khov rau hauv av thaum ua kom lub zog loj tshaj plaws thiab tawg ntawm ko taw nce. Ib chav tsev multifunctional uas tso cai rau tus neeg siv los ua ntau yam kev tawm dag zog suav nrog; squats, lunges, cramps, tuag lifts, thiab lwm yam.
Qhov sib txawv quab yuam nkhaus muaj siv cov ntsiab lus thauj khoom sib txawv thiab nyias nyias txoj haujlwm.
Muab ob txhais taw rau hauv pem teb txhawb kev ua haujlwm zoo.
Lub log thiab qhov hnyav tsis yog ib feem ntawm Rauj Lub Zog Tag Nrho Kev Lag Luam Hauv av Base Squat Lunge