Superior ua ntej ncab kev kho kom raug rau cov neeg muaj tseeb ntawm QuadricePs.
Kev nqis tes ua ntais ntawv plaub thiab cov leeg nqaij tawv tawv caws pliav.
Kev ywj pheej ceg txuas ntxiv caj npab yog qhov zoo rau Knee rehab.
Rov qab lub rooj zaum thiab raug muab kho kom haum kom cov neeg siv ntawm qhov siab sib txawv thiab ntau thiab tsawg.
Lub ntsej muag zoo nkauj ua npuas ncauj kom paub tseeb tias koj nqa yam tsis muaj kev tsis xis nyob.
Kev muab cov khoom sib cais rau kev pib ua haujlwm sib txawv. Iso-tom qab ceg txuas ntxiv tshuab cuam tshuam rau cov quadriceps, uas yog cov leeg loj ntawm cov ncej puab.
Tsim lub tsev plaub quadriceps tuaj yeem pab txhawb kev quab yuam ntawm kev ncaws pob, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau kev ncaws pob xws li kev ncaws pob thiab tseem nyob hauv kev ntaus nrig.
Cov quads zoo pab kom muaj kev sib npaug thaum ua cov kev tawm dag zog cardio lossis thaum khiav thiab caij tsheb kauj vab.