MND-HA34 High quality tuab steel Fitness khoom Flat Bench

Pav ca lub rooj zaum presses. Raws li tau hais, lub pectoralis loj yog suav nrog sab sauv thiab qis pec. Thaum lub rooj zaum tiaj tus, ob lub taub hau muaj kev ntxhov siab sib npaug, uas ua rau qhov kev tawm dag zog no zoo tshaj plaws rau kev txhim kho pec tag nrho. Lub rooj zaum tiaj tus xovxwm yog lub cev muaj zog ntau dua, piv rau koj cov haujlwm niaj hnub.

Lub rooj zaum xovxwm, lossis lub hauv siab xovxwm, yog ib qho kev tawm dag zog lub cev lub cev uas tus neeg cob qhia nias qhov hnyav nce siab thaum pw ntawm lub rooj zaum hnyav. Qhov kev tawm dag zog siv lub pectoralis loj, lub anterior deltoids, thiab cov triceps, nrog rau lwm cov leeg stabilizing. Ib qho barbell feem ntau yog siv los tuav qhov hnyav, tab sis ob lub dumbbells kuj siv tau.

Lub barbell lub rooj ntev zaum xovxwm yog ib qho ntawm peb nqa hauv kev ua si nawv ntawm lub zog nqa nrog lub deadlift thiab squat, thiab yog tib lub nqa hauv kev ua si nawv ntawm Paralympic powerlifting. Nws kuj tseem siv dav hauv kev cob qhia hnyav, kev tsim lub cev, thiab lwm yam kev cob qhia los tsim cov leeg hauv siab. Lub rooj ntev zaum xovxwm lub zog yog qhov tseem ceeb hauv kev sib ntaus sib tua kis las vim nws nruj nruj rau kev xuas nrig ntaus lub zog. Lub rooj zaum xovxwm tseem tuaj yeem pab tiv tauj cov neeg ncaws pob nce lawv qhov kev ua tau zoo vim tias nws tuaj yeem ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo thiab ua haujlwm siab ntawm lub cev.