MND-HA49 Lub Hoobkas ncaj qha muab khoom siv qoj ib ce lub cev muaj zog lub tshuab Fore Arm

Cov caj npab yog lub qhov rooj rau lub zog. Txawm hais tias peb feem ntau tsom mus rau kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij biceps thiab cov leeg nqaij rau lub pob tw, qhov tseeb yooj yim ntawm qhov teeb meem yog tias lub zog nqa tseem ceeb yog tsom mus rau cov leeg nqaij caj npab. Ib nrab ntawm koj txhais tes yog thaj chaw uas tuav ntau qhov kev ntxhov siab, muab txoj hauv kev ntawm koj txhais tes thiab koj txhais tes sab saud. Qhov txuas no tseem ceeb heev thaum nws los txog rau kev tsa cov khoom hnyav vim nws ua feem ntau ntawm kev tswj hwm kev tawm tsam. Tab sis ntxiv rau kev pab nrog kev tsa cov haujlwm txhua hnub, koj cov leeg nqaij caj npab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj qhov tsos.

Thaum ua cov kev tawm dag zog ntawm sab caj npab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov khoom siv tawm dag zog zoo kom ntseeg tau tias kev tawm dag zog ua haujlwm tau zoo thiab muaj txiaj ntsig.