Lub forearms yog lub qhov rooj rau lub zog. Thaum peb feem ntau tsom ntsoov rau kev saib xyuas kev loj hlob ntawm cov pob txha loj thiab rau pob abs, qhov tseeb yooj yim ntawm qhov teeb meem yog qhov tseem ceeb ntawm kev nqa lub zog yog tsom rau hauv cov leeg pob txha. Qhov qis dua ib nrab ntawm koj txhais caj npab yog thaj chaw uas tuav ntau qhov nro, muab txoj hauv kev ntawm koj txhais tes thiab koj sab caj npab. Qhov txuas no yog qhov tseem ceeb heev thaum nws los txog rau kev nqa cov khoom hnyav vim nws ua haujlwm feem ntau ntawm kev tswj tsis kam. Tab sis ib sab ntawm kev pab nrog kev nqa txhua hnub, koj cov leeg hauv pliaj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj qhov tsos.
Thaum ua kev tawm dag zog forearm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv cov cuab yeej ua haujlwm zoo forearm kom paub meej tias kev ua haujlwm tau zoo thiab muaj txiaj ntsig.