MND-PL07 Hoobkas Lag Luam Gym Lub Cev Tsim Khoom Siv GYM Rov Qab Kev Kawm Zaum Qis Qis Tshuab

MND Fitness PL Plate Series tuaj yeem ua rau kev tawm dag zog yooj yim dua. Cov khoom siv barbell nrog qhov hnyav sib txawv tuaj yeem dai kom ua tiav cov txiaj ntsig kev tawm dag zog sib txawv
MND-PL07 Low Row ua raws li cov qauv siab tshaj plaws ntawm biomechanics thiab kev nyab xeeb, nws ua kom cov leeg latissimus dorsi, biceps, posterior deltoid thiab trapezius ua haujlwm. Lub tshuab Low row yog ib hom tshuab uas muaj lub pulley qis los tsom rau cov leeg nraub qaum.
Txoj kab qis yog ib qho kev tawm dag zog yooj yim tab sis zoo rau cov leeg nraub qaum thiab caj npab. Nws pab tsim kom muaj zog ntawm lub cev sab saud thiab txhim kho koj txoj kev sawv. Qhov ntawd tsis yog tsuas yog pab koj zoo nkauj dua xwb tab sis kuj pab koj ua lwm yam kev tawm dag zog kom raug thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.
Nws feem ntau siv cov leeg nqaij hauv nraub qaum, nws kuj ua haujlwm rau cov leeg nqaij biceps, lub duav, thiab lub plawv. Thiab kab qis tsis muab kev ntxhov siab ntau rau sab nraub qaum qis.
1. Hloov kho rau tib neeg cov qauv: Lub hauv ncoo nrog qhov mos mos thiab tawv nruab nrab tuaj yeem hloov kho tau zoo dua rau cov qauv ntawm tib neeg lub cev, yog li ntawd tib neeg muaj kev nplij siab tshaj plaws thaum lub sijhawm ua si.
2. Kev Ruaj Ntseg: Cov yeeb nkab tseem ceeb yog cov yeeb nkab tiaj tus elliptical. Nws ua rau cov khoom siv ruaj khov dua thaum txav mus los thiab tuaj yeem dais qhov hnyav dua.
3. Lub rooj zaum hloov kho tau: Lub rooj zaum tuaj yeem hloov kho raws li tib neeg qhov siab sib txawv, uas tuaj yeem ua tau raws li kev xav tau ntawm cov neeg sib txawv.