Mnd-pl08 phaj loaded gym cov khoom siv Rowing tshuab nrog cov khoom zoo

Mnd qoj ib ce koob yog peb cov phaj zoo tshaj plaws .it yog ib qho tseem ceeb rau cov kis las.

Mnd-pl08 Rowing muaj kev tawm dag zog zoo nkauj thiab qoj ib ce ua haujlwm los ntawm rowing tshuab cov txiaj ntsig.Qhov chaw ua haujlwm, rov qab muaj ntau yam dab tsi, lub ntsej muag, rau kev tawm dag zog ntau dua, rau kev ua haujlwm ib ce muaj zog ntxiv.
Rowing kuj ua haujlwm yuav luag txhua pab pawg pab cov leeg, suav nrog txhais ceg, sab caj npab, thiab cov tub ntxhais, thaum lub sij hawm ua haujlwm hauv plawv thiab ntsws.

1. Hloov pauv: Cov phaj phaj tuaj yeem hloov sib txawv barbell daim raws li koj cov kev xav tau sib txawv, uas tuaj yeem ua tau raws li cov neeg xav tau ntawm cov neeg sib txawv
2.. Kev ruaj khov: Lub ntsiab thav duab yog 120 * 60 * 3mm tiaj tus raj, uas ua rau cov khoom ruaj khov.
3. Kuas: Tus kov yog ua los ntawm cov roj hmab mos mos, uas ua rau cov kis las kom xis dua
4. Lub ntsiab num ncej: tiaj tus elliptical (L120 * W60 * T3; L100 * T3) Round Yeeb Nkab (φ 76 * 3).
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6. Lub rooj zaum hauv qab me nyuam: Cov txheej txheem ua yeeb yam zoo tshaj plaws, cov nplaim hluav taws xob ua tau los ntawm super fiber ntau tawv, thiab hnav-resistant, thiab cov xim tuaj yeem sib phim ntawm yuav.
7. Kuas: PP cov roj hmab muag muag, yooj yim dua mus tuav.