MND-PL12 Kev Txhawb Nqa Cov Khoom Siv Gym Iso-Lateral Horizontal Bench Press

Lub Tshuab Nias Horizontal Bench Press Uas Muaj Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral

Lub Tshuab Nias Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press yog tsim los ntawm kev txav mus los ntawm tib neeg. Cov qhov hnyav sib cais ua rau muaj kev txav mus los sib cais thiab sib sau ua ke rau kev loj hlob ntawm lub zog sib npaug thiab kev txhawb nqa cov leeg nqaij. Nws yog qhov sib txawv Iso-Lateral ntawm lub tshuab nias ib txwm muaj nrog cov ntaub qhwv nraub qaum rau kev ruaj khov.

Ib lub tshuab zoo heev thiab yog ib qho kev xaiv zoo rau lub tshuab thauj phaj theem pib. Lub Horizonal Bench press tej zaum yuav zoo ib yam li Olympic Bench press. Txawm li cas los xij, vim tsis muaj ib txoj kab nyob rau pem hauv ntej ntawm lub hauv siab peb xav tias nws yog qhov kev xaiv zoo dua rau cov neeg uas tab tom kawm lawv tus kheej lossis mus rau ib qho kev ua haujlwm siab tshaj plaws. Kev tsim kho hnyav nrog rau cov chaw thauj khoom loj thiab qhov chaw me me ua rau Horizontal press yog lub tshuab nrov.

Lub Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press yog cov khoom siv zoo tshaj plaws rau kev tawm dag zog lub cev sab saud. Nws tsom mus rau lub hauv siab, xub pwg nyom thiab triceps. Tsuas yog ib qho ntawm ntau lub tshuab rau kev tawm dag zog lub cev sab saud.

Cov tshuab ua haujlwm hnyav heev yog txhua yam thauj khoom phaj thiab ua haujlwm los ntawm cov fulcrums, bearings thiab pivots. Qhov no ua rau muaj qhov ntau uas tsis muaj cov xov hlau thiab tsis tas yuav saib xyuas ntau.