Mnd-Pl16 Kev Lag Luam Ua Lag Luam Machine Zoo Tshaj Rog Phaj Woo-Tom Qab Hauv Siab Xovxwm / Pulldown

Mnd Qua thawj lub zog ntsaws phaj yog ib qho kev tshaj lij siv cov khoom siv, cov yeeb yaj kiab tshiab φ76 * 50 * 3mm / 100 *)

Mnd-Pl16 ISO-tom qab lub hauv siab nias / rub tawm kev tawm dag zog pectoralis loj, Deltoid, triceps, trapezius. Qhov kev sib xyaw tshuab no muaj kev daws rau cov haujlwm hauv siab thiab rov qab. Lateral rub cia muaj txoj hauv kev ua kom muaj zog ntxiv dag zog rau cov latissimus dorsi. No tom qab rub tawm los ua tiav nrog lub rooj zaum uas tsim tau thiab ua npuas ncauj kom muab cov kev nplij siab ntxiv thiab kev ntseeg siab. Ib qho ntxiv kov rau ntawm daim ntawv rub tawm tom qab muab cov neeg siv khoom ruaj khov thaum ib ce. Cov phaj-loaded iso-lateral xovxwm / rub tawm yog daim ntawv qhia los ntawm tib neeg kev txav mus los. Cais qhov hnyav hnyav nrog kev koom tes nrog kev ua haujlwm ywj siab thiab cov lus tsa suab rau kev txhim kho vaj huam sib luag thiab cov leeg ua kom muaj zog. Kab rov tav grips simulate ob ib txwm muaj xovxwm xovxwm tshuab rau kev nplij siab.