MND-PL25 Kev Lag Luam Kev Ua Si Tshuab Lateral Arm Lifting Trainer

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si uas siv 50 * 100 * 3mm lub raj tiaj tiaj ua tus ncej, feem ntau yog rau kev ua si siab.
MND-PL25 Lub Tshuab Nqa Tes Sab Nraud, Tus qauv tsim sib cais, los ntawm txoj kev dai daim, tuaj yeem cob qhia cov leeg nqaij ntawm ob sab xub pwg tib lub sijhawm, lossis cob qhia cov leeg nqaij ntawm ib sab xub pwg.

1. Tus pas nrig dai: tus pas nrig dai loj 50 hli, siv ntau hom phaj barbell. Tus pas nrig dai loj 50 hli, siv ntau hom phaj barbell. Koj tuaj yeem tso tus lej ntawm cov phaj tswb raws li koj xav tau, ua rau kev cob qhia yooj ywm dua.
2. Kev hloov kho lub rooj zaum: Lub rooj zaum cua caij nplooj ntoos hlav nyuaj qhia txog nws qhov zoo kawg nkaus, xis nyob thiab khov kho.
3. Cov Yeeb Nkab Hlau Q235 Thickened: Lub thav duab tseem ceeb yog 50 * 100 * 3mm lub raj oval tiaj tus, uas ua rau cov khoom siv dais ntau qhov hnyav.
4. Kev Kawm: Kev tsa lub cev sab nraud yog kev cob qhia lub zog uas ua haujlwm rau lub xub pwg nyom (tshwj xeeb yog cov leeg lateral deltoids), nrog rau cov leeg trapezius (sab nraub qaum sab saud) txhawb nqa los ntawm kev ruaj khov ntawm kev tawm dag zog.

Qhov kev tawm dag zog no yuav tsum tsa cov hnyav kom deb ntawm koj lub cev, mus rau sab. Nws yog ib qho kev tawm dag zog uas zoo li yooj yim dua li nws yog, thiab txawm tias siv cov hnyav sib dua los tsa sab nraud tuaj yeem pab txhim kho lub zog thiab qhov loj me. Ib qho txiaj ntsig ntxiv yog tias kev tsa lat tuaj yeem txhim kho qhov ntau ntawm kev txav mus los hauv koj lub xub pwg nyom, thiab pab kom lub xub pwg nyom ruaj khov.