MND-PL27 Leg Exercise Commercial Gym Fitness Phaj Loaded Strength Training Standing Calf Tshuab

MND FITNESS PL Phaj Loaded Strength Series yog ib qho kev siv gym siv cov cuab yeej siv 50 * 100 * 3mm ca oval raj li thav duab, feem ntau yog rau high-end gym.
MND-PL27 Standing Calf, Sawv cev nqaij daim tawv nce yuav tsum muaj cov cuab yeej tsawg - lossis tsis muaj dab tsi - thiab lawv tsim nyog rau cov neeg pib tshiab thiab cov neeg tawm dag zog ib yam nkaus. Qhov kev txav no ua haujlwm rau koj cov leeg pob txha thiab muaj ntau yam txiaj ntsig, suav nrog pob taws lub zog thiab kev ua haujlwm qis hauv lub cev.

1. Hanging pas nrig: 50mm loj hanging bar, siv ntau hom barbell phaj.Large 50mm hanging bar, siv ntau hom barbell phaj. Koj tuaj yeem tso tus naj npawb ntawm cov tswb nrov raws li koj tus kheej xav tau, ua rau kev cob qhia yooj yim dua.
2. Tsim: Tsim qauv yooj yim, hneev taw me me thiab kho yooj yim3. Thickened Q235 Steel Tube: Lub ntsiab ncej yog 50 * 100 * 3mm ca oval raj, uas ua rau cov khoom dais hnyav dua.
3. Kev cob qhia: Muab ib lub dumbbell hnyav hnyav nrog koj sab tes laug thiab tso koj txhais ko taw rau ntawm lub pob luj taws tsa lub platform. Lub pem hauv ntej ib nrab ntawm koj txhais taw yuav tsum nyob rau ntawm lub platform, thiab koj pob taws yuav tsum nyob rau hauv cov huab cua. Koj tuaj yeem ua qhov kev txav no ntawm cov ntaiv.

Nqa mus rau ib yam dab tsi kom sib npaug nrog koj sab tes xis, ncaj koj nraub qaum thiab khoov koj sab laug ceg.
Ua pa thiab thawb los ntawm koj sab xis ko taw los ntawm kev koom nrog koj tus calf. Txhawb koj tus kheej ntau npaum li koj ua tau.
Tuav txoj hauj lwm saum toj kawg nkaus rau ib pliag thaum koj exhale thiab maj mam txo koj tus kheej los ntawm kev tso cai rau koj pob taws kom flex.
Nkag mus ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau - koj yuav tsum hnov ​​​​qhov mob hnyav ntawm koj cov leeg nqaij hauv qab.
Rov ua dua.
Thaum koj ua tiav, tuav lub dumbbell nrog koj sab tes xis thiab ua lub zog nrog koj sab laug ceg.