MND-PL35 Cov Khoom Siv Gym Plab & Lub Caj Npab Up / Dip tshuab ua nyob rau hauv Suav teb nrog ib tug zoo zoo

MND Fitness PL Plate Series tuaj yeem ua rau kev tawm dag zog yooj yim dua. Cov khoom siv barbell nrog qhov hnyav sib txawv tuaj yeem dai kom ua tiav cov txiaj ntsig kev tawm dag zog sib txawv
MND-PL35 Lub Plab & Lub Hauv Paus Nce / Ntsug feem ntau yog kev tawm dag zog cov leeg nqaij ceg thiab cov leeg nqaij plab, thiab kev tawm dag zog hauv txhua yam
Tsim los muab kev tawm dag zog plab hnyav thaum tshem tawm kev ntxhov siab ntawm sab nraub qaum qis, Lub Tshuab Vertical Knee Raise Machine nyuaj rau yeej rau kev nqus tsev ntawm lub duav. Yooj yim thiab yooj yim nkag mus rau hauv kauj ruam ua rau kev pib yooj yim. Cov ntaub qhwv nraub qaum Durafirm tuab, xis nyob thiab cov caj npab txhawb nqa txo qhov qaug zog thiab tsis xis nyob uas tso cai rau koj txuas ntxiv ua haujlwm ntawm koj lub plab thiab obliques. Muaj cov tes tuav dip nrog cov tes tuav loj rau kev tawm dag zog triceps, deltoid, thiab pec qis. Kev txhawb nqa thiab kev ruaj khov yog pob zeb los ntawm cov thav duab hlau hnyav nrog kev tsim kho welded tag nrho-4-sab.
Cov leeg nqaij tseem ceeb uas lub hauv caug tsa ua haujlwm yog cov uas koj qhia tawm: rectus abdominus. Cov leeg nqaij no yog lub luag haujlwm rau kev khoov ntawm tus txha caj qaum thiab cia koj ua tej yam xws li zaum sawv ntawm txoj kev pw thiab lwm yam kev txav uas cuam tshuam nrog kev rub koj lub hauv siab mus rau koj lub duav. Nws khiav hla koj lub cev, txuas ntxiv los ntawm koj lub duav mus rau koj lub duav.
1. Lub suab rov qab 10° ua rau lub plab txav tau ntau dua.
2. Muaj cov tuav loj loj rau qhov xis nyob tshaj plaws.
3. Lub hauv ncoo haum rau tib neeg lub cev zoo dua thiab yooj yim dua rau kev tawm dag zog.