1 Qhov no yog cov khoom zoo meej rau kev txhim kho cov leeg hauv siab, thiab cov leeg nqaij hauv siab zoo nkauj tag nrho yog tsim los ntawm nws.
2. Nws tus yam ntxwv yog tias nws tuaj yeem txhim kho qhov kev xav ntawm cov leeg hauv siab thiab txhim kho lub zog ntawm lub xub pwg pob qij txha, lub luj tshib sib koom tes ntawm caj npab, thiab caj dab pob qij tes. Zaum thiab hauv siab kev cob qhia tuaj yeem tso lub hauv paus ruaj khov rau lwm cov kev cob qhia kev kawm nyob rau yav tom ntej, thiab yog hom khoom siv zoo heev.
Kev qoj ib ce: reclining xovxwm, cov kab pheeb ces kaum xovxwm, thiab lub xub pwg.