Phim koj lub Upper Abs, Lower Abs, thiab Sab Obliques nrog ib lub tshuab yooj yim. Cov qauv tsim tshwj xeeb pab koj ua haujlwm koj abs. Qhov yooj yim rau pem hauv ntej nqa cov lus tsa suab xav kom koj nqa koj lub hauv caug thiab ob txhais ceg thaum cog lus koj abs. Ab Coaster ua haujlwm koj abs los ntawm "hauv qab-up", tsis zoo li lwm tus hauv khw.
Cov lus tsa suab xav kom koj nqa koj lub hauv caug thiab ob txhais ceg thaum cog lus koj abs. Tsuas yog txhos caug ntawm lub tsheb thauj neeg yooj yim, thiab rub koj lub hauv caug. Nws yooj yim los ua haujlwm rau nws.
Thaum koj nqa, lub hauv caug carriage glides raws txoj kev nkhaus, koom nrog koj lub plab abs ua ntej, tom qab ntawd thaj tsam nruab nrab thiab sab saud, muab koj lub plab ua tiav los ntawm hauv qab-up. Lub coaster no koom nrog koj abs los ntawm kev pib mus rau qhov kawg, muab koj qhov kev cog lus tsis tu ncua nrog txhua qhov rov ua dua. Lub rooj zaum freestyle txav mus rau txhua qhov kev taw qhia kom koj tuaj yeem tsom koj obliques ntawm txhua lub kaum sab xis rau kev ua tiav plab.
1.The AB Coaster ua rau koj nyob rau hauv daim ntawv zoo meej thiab ua rau nws yooj yim rau txhua tus, tsis hais txog qib kev qoj ib ce, ua kom koj lub plab tag nrho kom raug thiab ua tau zoo txhua lub sijhawm, tsis txhob straining koj caj dab lossis sab nraub qaum.
2.Nws tseem nta lub rooj zaum ntau lub kaum sab xis los pab koj ua haujlwm thiab phaj-loading posts ntxiv qhov hnyav ntxiv rau cov neeg siv siab heev.
3. Nws yog me ntsis me me haum rau cov neeg uas xav kom txuag chaw.