Tsheb kauj vab sawv ntsug nrog lub vijtsam LED. Lub tes tuav loj dua ntau qhov chaw thiab lub rooj zaum hloov kho tau ntau theem muab kev daws teeb meem biomechanical zoo heev. Txawm tias nws yog kev caij tsheb kauj vab hauv nroog lossis kev sib tw kis las, lub cuab yeej no tuaj yeem ua qauv rau koj thiab coj kev paub txog kev ua si zoo rau cov kws qhia. Cov ntaub ntawv yooj yim xws li qhov ceev, calories, qhov deb, thiab lub sijhawm yuav raug tso tawm kom raug ntawm lub console.
Cov tsheb kauj vab ua lag luam MND tau muab faib ua cov tsheb kauj vab ua haujlwm ntsug, uas tuaj yeem kho lub zog (lub zog) thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab muaj txiaj ntsig ntawm kev ua kom lub cev muaj zog, yog li tib neeg hu nws ua tsheb kauj vab ua haujlwm. Lub tsheb kauj vab ua haujlwm yog cov khoom siv ua kom lub cev muaj zog aerobic (piv rau cov khoom siv ua kom lub cev muaj zog anaerobic) uas ua raws li kev ua si sab nraum zoov, tseem hu ua cov khoom siv cob qhia cardio. Tuaj yeem txhim kho lub cev lub cev kom muaj zog. Tau kawg, kuj muaj cov neeg uas noj rog, thiab kev noj rog ntev yuav muaj txiaj ntsig ntawm kev poob phaus. Los ntawm qhov kev xav ntawm txoj kev kho qhov tsis kam ntawm lub tsheb kauj vab ua haujlwm, cov tsheb kauj vab ua haujlwm tam sim no hauv khw suav nrog cov tsheb kauj vab ua haujlwm tswj hwm magnetically nrov (tseem muab faib ua kev tswj hwm magnetic sab hauv thiab kev tswj hwm magnetic sab nraud raws li cov qauv ntawm lub flywheel). Lub tsheb kauj vab ua haujlwm ntse thiab zoo rau ib puag ncig.
Kev caij tsheb kauj vab nrog lub tsheb kauj vab uas muag hauv khw muag khoom yuav ua rau koj lub plawv ua haujlwm tau zoo. Yog tsis ua li ntawd, cov hlab ntsha yuav nyias zuj zus, lub plawv yuav lwj zuj zus, thiab thaum koj laus zuj zus, koj yuav ntsib teeb meem, thiab tom qab ntawd koj yuav paub tias kev caij tsheb kauj vab zoo npaum li cas. Kev caij tsheb kauj vab yog kev tawm dag zog uas xav tau ntau oxygen, thiab kev caij tsheb kauj vab kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv kev ntshav siab, qee zaum zoo dua li tshuaj. Nws kuj tseem tiv thaiv kev rog dhau, arteriosclerosis thiab ua rau pob txha muaj zog. Kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem txuag koj ntawm kev siv tshuaj los tswj koj txoj kev noj qab haus huv yam tsis ua rau muaj kev phom sij.
MND FITNESS lub hom phiaj kab lis kev cai txhawb nqa kev noj qab haus huv, kev ua ub ua no thiab kev sib koom ua neej, thiab cog lus tias yuav tsim cov khoom siv qoj ib ce "muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo".
