Nrog rau qhov nrov ntawm Kev Sib Tw Ntiaj Teb hauv Qatar, kev txaus siab rau kev cob qhia kev noj qab haus huv txuas ntxiv mus. Vim yog tib yam kev nyiam ua si, lub ntiaj teb kev txaus siab rau kev ncaws pob tau raug hluav taws xob. Saib cov txiv neej zoo nraug muaj zog, peb pom ntau dua kev noj qab haus huv thiab kev cia siab. Cov neeg ua si ncaws pob ua ntau lub zog thiab cov leeg nqaij thiab kev cob qhia aerobic loosening.
Kev tawm dag zog aerobic tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho lub cev lub zog tiv thaiv kab mob uas tsis yog tshwj xeeb, yog li ntawd tiv thaiv kev kis tus kab mob coronavirus tshiab rau qee qhov. Xaiv qhov sib txawv ntawm kev tawm dag zog raws li koj tus kheej qhov xwm txheej, feem ntau yog tawm hws me ntsis. Ua tib zoo mloog kom rov qab muaj dej thaum lub sijhawm tawm dag zog, thiab ua tib zoo mloog kom sov ua ntej tawm dag zog kom tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov leeg. Kev tawm dag zog aerobic suav nrog: jogging, steppers, cycling, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, thiab ntau ntxiv. Hnub no peb yuav qhia txog lub tshuab nce ntaiv MND-X200B los ntawm peb lub Hoobkas, uas tau muag ntau rau ntau lub tebchaws hauv Asia, Latin America thiab Europe. Vim yog qhov me me ntawm lub tshuab nce ntaiv, koj tuaj yeem yuav ib lossis ob lub los khaws cia hauv tsev, thiab tawm dag zog ntau dua nrog koj tsev neeg ua ke. Ua qee qhov kev tawm dag zog txhua hnub, koj yuav xav tias noj qab haus huv dua.
COV LUS QHIA TXOG KEV TXAWJ NTSE
Qhov hnyav ntawm lub tshuab nqus tsev: 206kg
Qhov Loj: 1510 * 780 * 2230mm
Qhov Loj Ntim: 1365 * 920 * 1330mm
Kauj Ruam Siv Tau Dav: 560mm
Hom Tsav Tsheb: Tsav Tsheb Tsav Tsheb
Lub cev muaj zog: AC220V- -2HP 50HZ
20ft GP: 8 units
40ft HQ: 32 units
Kev Ua Haujlwm Zaub: Lub Sijhawm, Qhov Siab Nce, Calories, Cov Kauj Ruam, Lub Plawv Ntsug
OB XIM RAU KEV XAIV:
TXOJ KEV SIV
1. Ua ob kauj ruam kom hnov lub zog ntawm koj lub duav. Ua kom cov leeg gluteus maximus zoo tag nrho, thiab kho qhov ceev kom haum rau koj tus kheej lub sijhawm (Ceeb Toom: tag nrho cov hauv qab yuav tsum tau tsuj rau ntawm lub pedal, thiab lub pob taws yuav tsum tsis txhob raug dai).
2. Sawv ntsug rau sab thiab hla kauj ruam. Ob qho tib si gluteus maximus thiab ntug sab nraud ntawm lub pob tw tuaj yeem xyaum tau. Koj tuaj yeem nqis tes rau ntawm ib daim phiaj thaum pib ntawm kev tawm dag zog, thiab tom qab ntawd nqis tes rau ntawm ob daim phiaj tom qab koj ua tiav. Ntu sab nraud ntawm lub pob tw kuj tseem yuav tsim ntau lub zog, uas tuaj yeem ua kom tiav qhov kev nyuaj siab ntawm ob sab ntawm lub pob tw.
Lub tshuab nce ntaiv no tuaj yeem ua tau tib yam kev tawm dag zog hauv ib feem me me ntawm lub sijhawm yam tsis tas yuav mus nrawm dua li kev taug kev. Vim tias lub tshuab no tsom mus rau biomechanics thiab tswj hwm lub zog metabolic ntuj, cov txiaj ntsig tuaj yeem tsom mus rau yuav luag txhua lub hom phiaj kev noj qab haus huv. Txij li cov neeg paub dhau los mus rau cov neeg pib tshiab, los ntawm kev ua kom lub cev zoo nkauj thiab ua kom lub cev zoo nkauj mus rau kev cob qhia thiab kev cob qhia lub plawv. Cov neeg siv tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lawv lub sijhawm thiab kev siv zog.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Ob Hlis-16-2022