-
MND-FH18 Kev Ua Si Qoj Ib Ce Lag Luam Ntau Lub Chaw Ua Si Qoj Ib Ce Lub Zog Rotary Torso
-
MND-FB01 Kev Lag Luam Qib Qoj Ib Ce Tshuab Qoj Ib Ce Prone Leg Curl
-
MND-FH88 Kev Ua Si Hauv Chaw Ua Si Hauv Chaw Ua Si Hauv Siab / Lub Xub Pwg Nias Rau Club
-
MND-FH93 Tsim Qauv Tshiab Kev Ua Si Qoj Ib Ce Lag Luam Khoom Siv Gym Zaum Calf
-
MND-FH86 Cov Khoom Siv Qhia Txog Lub Zog Tshuab Qoj Ib Ce Cov Khoom Siv Ua Si Biceps Triceps Tus Kws Qhia
-
MND-FH34 Cov khoom siv ua si hauv chaw ua si lag luam Lub tshuab ua kom lub zog muaj zog Zaum kab
-
MND-FH33 Cov khoom siv ua si hauv chaw ua si lag luam Lub tshuab muaj zog Zaum Qis
-
MND-FH31 Cov khoom siv ua si hauv chaw ua si lag luam Lub tshuab ua kom muaj zog Rov qab Ncab
-
MND-FH30 Cov khoom siv ua si hauv chaw ua si rau kev ua si ntawm caj npab 45 degree Camber Curl
-
MND-FH87 Cov Khoom Siv Ua Si Hauv Chaw Ua Si Pin Loaded Selection Gym Machine Ceg Extension / Curl
-
MND-FH35 Cov Khoom Siv Ua Si Hauv Chaw Ua Si Pin Loaded Selection Gym Machine Pulldown
-
MND-FF94 Sawv ntsug Lateral Raise + Rear Delt Tshuab Khoom Siv Ua Si Lag Luam Khoom Kim Heev Nrov Nrov Lub Tshuab Kawm Lub Zog
