Sab saum toj Zoo lub luag haujlwm hnyav lub zog ntauwd yuav dhau los ua ib feem ntawm koj txoj haujlwm ua haujlwm tsis tu ncua. Tom qab koj thawj zaug koj yuav hnov koj abs / core zoo li tsis tau ua ntej. Txhua tus neeg siv yuav tuaj yeem ua qhov tseem ceeb ab VKR (Vertical Knee Raise) workout kom sculpt thiab ntxiv dag zog rau lawv lub cev. Kev ua haujlwm tuaj yeem suav nrog ua ntej los ntawm kev siv VKR pads lub hauv caug tsa nrog lub hauv caug khoov lossis txhais ceg ncaj, koj tuaj yeem ntxiv qhov twist mus rau qhov kawg kom ua tiav koj lub hom phiaj tiag tiag, koj tuaj yeem sim ua ib qho VKR hanging siv lub rub tawm thiab kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws koj tuaj yeem ua ib qho kev sib txuas ntawm tag nrho cov no. Kev tawm dag zog ntxiv muaj xws li rub-ups; txheem tuav, dav tuav thiab tshaj tes los tsom koj nraub qaum siv lub ergonomic angled wide tuav feature ntawm lub bar. Ntxiv cov nta muaj xws li lub pas tuav, thawb-up tuav thiab adjustable zaum-up ceg tuav.