MND-AN75 Kev lag luam zoo tshaj plaws muag khoom qoj ib ce lub zog tshuab gym khoom siv ntawm lub hauv caug / lub puab tsaig rub

Lub zog fais fab zoo tshaj plaws yuav sai sai los ua ib feem ntawm koj txoj kev tawm dag zog ib txwm muaj. Tom qab koj thawj zaug kev sib tham koj yuav hnov ​​​​​​koj lub plab / lub plawv zoo li tsis tau muaj dua li. Txhua tus neeg siv yuav muaj peev xwm ua qhov tseem ceeb ab VKR (Vertical Knee Raise) kev tawm dag zog los txhim kho thiab ua kom lawv lub plawv muaj zog. Kev tawm dag zog tuaj yeem suav nrog thawj zaug los ntawm kev siv VKR pads, lub hauv caug tsa nrog lub hauv caug khoov lossis ceg ncaj, koj tuaj yeem ntxiv qhov twist rau qhov kawg kom tsom mus rau koj lub plawv tag nrho, koj tuaj yeem sim VKR dai siv lub pull up bar thiab kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws koj tuaj yeem ua ke ntawm tag nrho cov no. Cov kev tawm dag zog ntxiv suav nrog pull-ups; tus qauv tuav, dav tuav thiab hla tes los tsom koj nraub qaum siv ergonomic angled dav tuav feature ntawm lub bar. Cov yam ntxwv ntxiv suav nrog dip handles, push-up bars thiab adjustable sit-up leg holder.