MND-C13 Lub Rooj Sib Tw Ua Si Dawb pab txhawb nqa kev rub lub puab tsaig, kev tsa lub puab tsaig, kev nias lub rooj zaum, kev sib tw ua pawg, kev rub lub rooj zaum, kev nce cov leeg, kev tuav lub rooj zaum monkey, kev tsa lub rooj zaum ntses salmon, lub hom phiaj pob ntawm phab ntsa, lub rooj tsavxwm peg, lub rooj zaum dip, lub rooj zaum ib nrab lub zog, kev khoov lub duav, kev cob qhia kev sib tw hnyav thiab ntau ntxiv. Lub rooj zaum fais fab - qee zaum hu ua lub tawb fais fab - yog qhov teeb tsa zoo meej rau kev ua haujlwm ntawm koj lub rooj zaum nias, kev nias lub taub hau saum taub hau, kev zaum barbell, kev nqa lub cev tuag, thiab ntau ntxiv. Nws yog ib daim khoom siv nrog ntau yam kev cob qhia. Yog tias koj lub hom phiaj yog kom cov leeg nqaij ntshiv ntau ntxiv thiab ua kom koj txoj kev cob qhia nce ntxiv los ntawm lub taub hau mus rau ntiv taw, ces MND-C13 lub zog racks yog rau koj. Ua los ntawm cov hlau hnyav, ruaj khov, koj tuaj yeem cia siab rau nws rau qhov zoo, kev ua haujlwm ntev.
Txawm koj nyiam kawm ib leeg lossis nrog ib tug phooj ywg, kev yooj yim nkag mus rau cov khoom siv nqa khoom hauv tsev yog qhov yooj yim heev, tshwj xeeb tshaj yog vim koj tuaj yeem siv lub khib fais fab rau ntau yam kev tawm dag zog suav nrog kev txav hnyav xws li squats thiab bench presses. Yooj yim hloov kho rau ntau hom kev tawm dag zog thiab kev txav mus los, lub khib no nta.
1. Cov khoom tseem ceeb: 3 hli tuab tiaj tiaj oval raj, tshiab thiab tshwj xeeb.
2. Kev Siv Tau Ntau Yam: Ntau yam kev tawm dag zog siv cov hnyav dawb, cov hnyav coj, lossis qhov hnyav ntawm lub cev.
3. Cov Yeeb Nkab Hlau Q235 Thickened: Lub thav duab tseem ceeb yog 3 hli tuab lub raj tiaj tiaj, uas ua rau cov khoom siv dais ntau qhov hnyav.