MND-FS08 Kub Muag Khoom Qoj Ib Ce Chaw Tsim Khoom Hoobkas Ncaj Qha Khoom Siv Ntsug Rau Cov Khoom Siv Twj Tso Kua Mis Lub Cev

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si uas siv 50 * 100 * 3 hli lub raj oval tiaj tus ua tus ncej, feem ntau yog rau kev ua si siab.

Lub tshuab MND-FS08 Vertical Press cob qhia cov leeg nqaij uas siv rau hauv kev nias lub cev sab saud, suav nrog cov leeg nqaij pectoral thiab triceps. Kev ua kom cov leeg nqaij no muaj zog yuav pab cov neeg tawm dag zog txhim kho lawv txoj kev ua si xws li ua luam dej lossis ncaws pob Asmeskas, nrog rau hauv cov dej num txhua hnub xws li sawv hauv pem teb lossis qhib lub qhov rooj.

Kev Teeb Tsa: Kho qhov siab ntawm lub rooj zaum kom cov tes tuav sib phim nrog nruab nrab ntawm lub hauv siab. Siv lub pob qhov pib kho uas nyob ntawm ob sab caj npab nias, kho kom haum rau qhov txav mus los uas xav tau. Xyuas qhov hnyav kom paub tseeb tias muaj kev tiv thaiv zoo. Tuav cov tes tuav thiab tso lub luj tshib me ntsis hauv qab lub xub pwg nyom. Lub cev raug tso rau hauv siab, lub xub pwg nyom thiab lub taub hau rov qab rau ntawm lub ncoo nraub qaum.

Kev Txav Mus Los: Nrog kev txav uas tswj tau, ncab cov tes tuav tawm kom txog thaum caj npab ncab tag. Rov qab cov tes tuav mus rau qhov chaw pib, tsis txhob cia qhov kev tawm tsam so ntawm lub pawg. Rov ua qhov kev txav mus los, thaum tswj hwm qhov chaw ntawm lub cev kom zoo.

LUS QHIA: Thaum ua qhov kev tawm dag zog no, xav txog kev rub ob lub luj tshib rau ib leeg es tsis txhob nias rau ntawm sab caj npab tawm dag zog. Qhov no yuav ua rau lub siab xav ntau ntxiv rau ntawm Pectoralis Major.