MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series yog cov khoom siv hauv chaw ua si uas siv 50 * 100 * 3 hli lub raj oval tiaj tus ua tus ncej, feem ntau yog rau kev ua si siab.
MND-FS09 Dip/Chin Assist Ua haujlwm rau cov leeg lats thiab triceps, peb ua haujlwm rau peb cov leeg lats thaum peb siv lub horizontal bar pull-up, thiab peb cov triceps thaum peb siv lub parallel-bar pull-up. Thiab tuaj yeem siv boost nyob ntawm kuv qib kev cob qhia.
1. Qhov hnyav sib npaug: Cov ntawv hlau sib npaug uas dov txias, nrog rau qhov hnyav ib zaug xwb, kev xaiv qhov hnyav kawm tau yooj yim thiab kev ua haujlwm zoo.
2. Qhov txav mus los: Cov khoom no siv cov kabmob linear uas xa tuaj los ua kom suab nrov tsawg dua thiab kev txav mus los du dua.
3. Cov Yeeb Nkab Hlau Q235 Thickened: Lub thav duab tseem ceeb yog 50 * 100 * 3mm lub raj oval tiaj tus, uas ua rau cov khoom siv dais ntau qhov hnyav.
4. Kev Kawm: Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj qhov kev xaiv ntawm qhov tuav sab saud tshaj plaws. Thaum tuav cov tes tuav, ua tib zoo muab koj lub hauv caug tso rau ntawm lub hauv caug ib zaug ib zaug. Lub hauv caug tuav tau tsim los txav mus los yog li ntawd khaws lub hauv caug rau ntawm lub hauv caug thiab tes rau ntawm cov tes tuav txhua lub sijhawm. Nrog koj txhais tes ncab tag nrho, thiab hauv kev txav mus los du thiab tswj tau, rub cov tes tuav los tsa koj lub cev mus rau saum toj kom txog thaum koj lub puab tsaig sib npaug nrog cov tes tuav. Tom qab ntawd rov qab mus rau qhov chaw pib. Rov ua qhov kev txav no rau tus lej ntawm reps xav tau.
Yog tias kev tawm dag zog nyuaj dhau los yog yooj yim dhau, nce lossis txo qhov hnyav. Yuav kom kho qhov hnyav, nqes ntawm lub tshuab ua ntej. Tsis txhob sim kho qhov hnyav thaum lub tshuab siv. Rov qab nce raws li cov lus qhia saum toj no. Tsuas yog nkag lossis tawm hauv lub tshuab los ntawm qhov chaw pib xwb.